Obati Sakit Gigi Yang Manjur

Obati Sakit Gigi Yang Manjur - Mulut merupakan hal penting dalam kehidupan, komunikasi dapat berjalansecara baik jika kesehatan mulut anda dalam keadaan baik. Bayangkanjika anda sedang bermasalah dengan mulut maka tentu anda tidak dapatberkomunikasi dengan baik.

Masalah yang ditimbulkan dari mulut taklain bersumber dari gigi. Diantaranya sakit gigi, menderita sakit gigibukanlah pengalaman yang menyenangkan. Rasa sakitnya bahkan bisamembuat orang dewasa menangis.

Rasa sakit ini muncul karena kurangtelitinya seseorang dalam merwat giginya.Kalau sudah begitu akanmenurunkan kinerja anda. Minimnya pengetahuan tentang gigi membuatkita sering mengabaikan hal-hal kecil yang dapat merusak gigi. Padahalgigi adalah mutiara yang harus dijaga supaya tetap sehat.

Hal yang harus diperhatikan dalam merawat gigi :

1. Sikat gigi dua kali sehari dan jangan lupa menyikat gigi sebelum tidur.
2. Ganti sikat gigi 2 bulan sekali.
3. Jangan lupa sikat lidah, Lidah tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
4. Pilih pasta yang bercantumkan Fluoride guna mencegah gigi berlubang.
5. Gunakanlah benang gigi untuk mengangkat plak yang tidak dapat disentuh sikat gigi.
6. Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis, seperti sirup, permen, dan coklat.
7. Kunyahlah permen karet tanpa gula untuk meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi.
8. Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar. Selain baik untuk kesehatan, seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi.
9. Hindari kebiasaan buruk seperti menggigit kuku, menghisap botol, membuka botol dengan gigi.
10. Makanlah makanan yang kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, teri, bayam, katuk, sawi.
11. Periksa gigi setiap 6 bulan sekali.

Bermasalah Dengan Cinta?,Temukan Rahasianya Disini

Disclaimer: Konten yang kami muat sepenuhnya di ambil dari internet, Kami tidak memegang hak cipta dari kontent yang kami muat, Apabila anda merasa keberatan dan dirugikan dengan kontent yang kami muat, Maka segera hubungi Kami dan akan kami tindak lanjuti secepatnya.